E30302X – Webinarreihe: Longevity Diabetes, nein danke: Süßes Leben ohne Zucker

Kursbeschreibung

Diabetes, nein danke: Süßes Leben – ohne Zucker
Diabetes gehört zu den häufigsten Volkskrankheiten – und doch lässt sich das persönliche Risiko oft positiv beeinflussen. Im Sinne von Longevity geht es in diesem Webinar nicht um Verzicht oder Angst, sondern um die Frage, wie wir unseren Stoffwechsel langfristig schützen und unsere Gesundheit im Alltag stärken können.
Sie erfahren verständlich und praxisnah, was bei Diabetes im Körper passiert, welche Rolle Blutzucker, Insulin, Ernährung, Bewegung und Lebensstil spielen und warum Früherkennung so wichtig ist. Dabei wird Diabetes nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil des größeren Zusammenhangs von gesundem Älterwerden: Stoffwechsel, Herz und Nieren beeinflussen sich gegenseitig und sind zentrale Bausteine für langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Das Webinar zeigt, wie alltagstaugliche Prävention gelingen kann – ohne Diätstress, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne das Gefühl, auf alles verzichten zu müssen. Stattdessen geht es um realistische Entscheidungen, kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung und praktische Tipps, die sich in den eigenen Alltag integrieren lassen.
Ziel des Webinars ist es, Diabetes besser zu verstehen, Risiken frühzeitig zu erkennen und Mut zu machen: Wer den eigenen Stoffwechsel kennt, kann aktiv dazu beitragen, lange gesund, selbstständig und genussvoll zu leben.

Referentin ist Dr. med. Elke Mantwill, Fachärztin für Allgemeinmedizin aus Bornheim. Sie verfügt über Schwerpunkte in Sportmedizin und Ernährungsmedizin und vermittelt in ihren Büchern Gesundheitswissen praxisnah, verständlich und mit Blick auf einen gesunden Alltag.

Diese Onlineveranstaltung ist das zweite von fünf Webinaren der Gesundheitsreihe im Rahmen der Initiative „Gesund dabei – Initiative zur Gesundheitsförderung und Prävention“, einem gemeinsamen Angebot des Verbands der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V., der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V., InnoNet HealthEconomy e. V. und Boehringer Ingelheim.
Ziel der Initiative ist es, Gesundheitswissen verständlich, alltagsnah und niedrigschwellig zu vermitteln, Gesundheitskompetenz aufzubauen, Orientierung zu geben und Mut zu machen: Es ist nie zu früh — und selten zu spät —, die eigene Gesundheit bewusst in den Blick zu nehmen.